开元体育瑜伽瑜伽常识和舞蹈的区别

2023-10-26 16:37:46
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　　其实蛮多人都会以为舞蹈和瑜伽没什么区别，其实，区别还是很大的，舞蹈是一个连贯的过程瑜伽，在这个过程中需要身体有足够的软度，才能够做出足够大的幅度，才能展现出身体的那种美，而瑜伽不太一样，瑜伽呢在最开始进入体式的时候是动态的、连贯的，但那不是瑜伽最终的目标，瑜伽最终的目标是在静态的过程中保持瑜伽常识，而静态过程中的保持是需要身体的肌肉强有力的温定性，所以说瑜伽的动作，需要身体的柔韧劲时也需要肌肉的稳定性开元体育，完整版艺术写真鉴赏公众号艺星娱乐摄影！

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