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　　大陆瑜伽热的兴起，主要和气功热的退潮，以及SARS之后大家对健身的需求，以及工业化过程中日益紧张的工作压力有关瑜伽常识开元体育。目前的瑜伽练习者总体情况，包括练习人数、瑜伽机构、瑜伽伤害等等并未经过专业机构统计，但从2008年因媒体操作“瑜伽伤害”而受关注。不过，因为操作者以“瑜伽是巫术”、“瑜伽必定带来伤害”等等非理性诉求而被诟病。但，大陆瑜伽热已经有7-8年的时间，瑜伽伤害问题，毕竟确确实实存在不可忽视。可能的话有必要进行一个全面的调查，得到客观的数据，以分析症结所在。有人认为如今瑜伽伤害在中国已“大面积爆发”、“普遍存在”，这种说法或许是有它一定的依据的。

　　肉体和精神上的治疗是瑜伽练习的一个最重要的成就，它不会给你带来副作用，没有强迫性，任何一个人都可以通过不断练习瑜伽来达到一个良好的状态。

　　瑜伽练习对患有失眠开元体育、抑郁症、神错乱症者有锁定作用，还可以消除压力，调节内分泌系统，并能改善不良饮食习惯。在很多国家，瑜伽作为一种辅助治疗手段，对哮喘、糖尿病、高血压、关节炎、消化不良等慢性疾病，进行辅助治疗。

　　对于注重形体美的人们说，瑜伽又是一种立竿见影的健身开元体育、塑身活动，它非常有针对性地塑造身体，同时对于肌肉的恢复也是大有好处的。

　　练习瑜伽是一个自然、愉悦的过程。通过呼吸和伸展的方法来调解人的情绪，解除现代人生活节奏带来的紧张压力。

　　通过小说、电影的渲染，印度已经被塑造成为一个富有传奇色彩的国度，而起源于那里的瑜伽，配合着古代宗师丛林、雪山修行的故事瑜伽，因此也蒙上了一层神秘的色彩。加上瑜伽本身就有部分动作非常惊人，挑战人体极限，通过巡回表演、配合网络媒体的宣传渲染，瑜伽的神奇之处更被无限放大，很容易让人产生其无所不能的感觉。

　　除了依靠古印度的历史做卖点外，现代瑜伽还打出了明星牌。瑜伽本身就有明星，例如宣布将退休的宗师级YOGI(瑜伽修行者的全球统称)艾扬格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)，这位90岁仍健步如飞的老人让瑜伽流行欧美，被美国《时代周刊》评价为“全世界最有影响力100人”之一，号称瑜伽的米开朗琪罗开元体育。此外，许多政界、演艺界和体育界明星，也都修习甚至代言瑜伽，通过他们的“粉丝”网络，瑜伽练习者人数迅猛增加。开元体育开元体育开元体育