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　　2、经常练习瑜伽能够增强身体的活力，能够调理内分泌系统，对于女性能够充分滋养卵巢，能够促进体内内分泌腺体的分泌作用。

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　　4瑜伽、练习瑜伽时能够使周围的经络得到舒缓和放松，所以对身体的健康非常有益。

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