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　　“瑜伽”（英文：Yoga， 印地语：योग）这个词，是从 印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“ 和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“ 梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身 养心方法。 大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖 帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《 瑜伽经》， 印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助 人类充分发挥潜能的体系。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧瑜伽常识， 改善人们生理、心理、 情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的 冥想法等，以达至身心的合一。 瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度开元体育，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届 6.21国际瑜伽日。

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　　瑜伽是一次心灵的旅程，和普通的健身项目不同，它有一个非常重要的环节就是冥想开元体育，所以需要一个清幽的环境开元体育，因此瑜伽馆基本上都不是临街的店铺，而是在小区、办公楼里面，这也就意味着，瑜伽馆本身是没有办法带来客流的，要想有客户，就要通过其他的方式引流。

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　　瑜伽是一个通过提升意识，达到身体与精神和谐统一的运动方式，练习瑜伽课可以减肥、减压等。 形体课是针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是塑造优美体型及姿态，通过动作练习，不仅能够纠正改善形体，也能够通过针对不同部位体态的练习，而达到塑形效果。

　　瑜伽是一个通过提升意识瑜伽，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体开元体育、心灵与精神和谐统一的运动方式，也是修身养性的一种愉悦心情的方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一开元体育。

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