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瑜瑜伽常识伽大全开元体育
《 瑜伽大全》是2009年7月由化学工业出版社出版的一本图书,作者是林小平、双福。本书主要收录了最经典的瑜伽体式。
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本书将最经典的瑜伽体式完全收录,囊括了瘦身、养生、瘦脸、骨盆矫正、气质、亲子、情侣7种时尚瑜伽主题,不仅可以个人修习,还可以和家人一起练习。真人示範、分步详解,可以省心省力地练习瑜伽。开元体育随书配有VCD光碟,将瑜伽修习过程实景再现,避免盲目操练可能产生的误差和伤害。
林小平,资深瑜伽教练,U+瑜伽教学总监,毕业于青岛大学。开元体育曾远赴印度Rishikesh系统地学习传统瑜伽的体式瑜伽常识、呼吸法、冥想和瑜伽教学,获得瑜伽导师的高度认可和讚赏,并随导师精进Hata Yoga、Astange Yoga。作为U+瑜伽品牌的创立者,她致力于传播源自印度的真瑜伽文化,深受业界和学员的好评。开元体育