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　　张蕙兰老师2022年最新音乐视频《她的呼唤》传达了：让明天的世界更美好！

　　张蕙兰新音乐视频《她的呼唤》是对大地母亲的赞歌，将于4月22日世界地球日发布

　　蕙兰瑜伽的教导是瑜伽是一个完整的体系，并不只是身体锻炼。瑜伽远远超过身体的锻炼，它是一门身心修养的科学，使人达到对自我的认知。虽然瑜伽姿势和其他锻炼技法能帮练习者获得最佳的身体健康 但瑜伽的目标其实是培养内在的精神之爱和大智慧，也就是让习练者达到最佳的身心和精神的安康。所以，蕙兰老师关注的重点不只是教瑜伽姿势，而是教大家通过冥想、学习瑜伽科学以及遵循瑜伽生活方式来培养瑜伽大智慧和精神之爱瑜伽。

　　爱美之心人人都有！爱美是因为我们想拥有吸引力，若论吸引人的魅力，外貌之美绝对比不过内在的品德之美。借着练习瑜伽语音冥想、自省等，我们的私欲、愤怒、嫉妒、骄傲、焦虑等情绪不断减少，内心日益平和、满足和幸福。我们变得越来越谦逊瑜伽，并能看到自己的过错与缺点，而不是轻易地指责他人，因此就更加耐心、宽容、善良和谦恭有礼开元体育。开元体育开元体育开元体育开元体育