开元体育

　　为推动邵阳全民健身活动的深入开展，丰富群众文化体育生活，提高广大群众的身体素质，8月28日，为期三天的

　　本次培训班由邵阳市文化旅游开元体育广电体育局主办，邵阳市全民健身服务中心承办，共吸引了各县市区六十多名学员参加学习，培训班由具有专业资质的瑜伽老师进行授课。培训中，老师为学员们讲解了瑜伽基础理论知识、健身瑜开元体育伽1段至4段、拜日序列学习。在老师的指导下，学员们聆听着轻柔、舒缓的音乐，慢慢进入瑜伽世界，配合着开元体育呼吸、调息、冥想，时而盘腿而坐、时而屈腿、时而展臂，在一呼一吸间，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。经过三天的培训，参训人员考核合格后，授予了社会体育指导员的二级证书瑜伽常识。

　　此次培训班是邵阳市健身瑜伽协会成立以来首次开班，也是健身瑜伽道路的一个新的发展。除了健身瑜伽道路上的自我练习，还多了普及与推广瑜伽的使命感和责任感。瑜伽不再是个人的瑜伽、小众化的练习方式，而是全民的、大众的健身方式。健身瑜伽社会指导员培训班的开展旨在进一步强化全民健身意识，推动邵开元体育阳市瑜伽常态化开展，引导广大群众以健康的身体、积极的心态投入到工作和生活中开元体育，营造宽松、和谐、愉快的工作生活氛围。