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　　“如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。”这是马特海格《活下去的理由》里的一句话。呼吸是生命能量的表现瑜伽常识，也是瑜伽练习中的精髓所在。它建立起身体与意识连接的桥梁，让瑜伽练习从粗顿的身体层开元体育，向精细的心灵层转化开元体育……这是每日瑜伽日更栏目「每日一听」中开元体育，由庄韫老师讲解的《呼吸的力量-与身体终生相处的和谐之道》的内容。

　　霜降已过，立冬将至。酷我音乐携手每日瑜伽，在轻音乐专区内铺设瑜伽专区通道瑜伽常识，将每日瑜伽的经典栏目“每日一听”等与瑜伽相关经典内容纳入其中，让喜爱瑜伽运动的用户在听歌之余，也能够在通勤、午休、睡前等场景下，随时拥有一段伴随轻音乐与专业瑜伽知识讲解的从容时光。

　　作为瑜伽行业的领跑者，每日瑜伽很早便开始了瑜伽课程与音乐的创新融合。自 2012 年成立至今，在中国移动互联网健身领域，每日瑜伽是真正完成了全球化布局的品牌之一，2018 年艾瑞咨询发布的《中国瑜伽行业研究报告》显示，每日瑜伽在全球瑜伽 APP 市场中排名第一。本次合作，也体现了酷我音乐在内容生态版块的持续发力，融合了瑜伽养生、冥想开元体育练习、助眠轻音、大自然声音等多条通道的轻音乐专区，几乎可以满足用户对于「轻音乐」的全面需求。

　　除了瑜伽运动本身包含的与声音相关的内容，随着瑜伽的多元化发展，声音以背景音乐形式在瑜伽课程中有了多重体现，音乐甚至成为了瑜伽运动中不可或缺的因素。合适的音乐可以助力瑜伽练习表现，帮助练习者改善心境、调节开元体育情绪。不断更新的新鲜音乐内容能够有效提升练习愉悦感，增强练习时的新鲜趣味性。当音乐的节拍与瑜伽练习的目标频率一致，练习者便可借助音乐校准动作、掌握节奏开元体育，激发内在运动潜能，实现最佳练习效果。

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