瑜伽常开元体育识瑜伽不仅仅是姿势

开元体育新闻 /kaiyuantiyu

瑜伽常开元体育识瑜伽不仅仅是姿势

2023-08-28 22:20:54

浏览次数：次

　　“瑜伽”早在上世纪80年代便进入中国，张蕙兰免费提供教学视频，开元体育自1985年开始，中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未间断播放，并成为中国电视史上播放时间最长的节目之一。无数人跟随着这个扎着马尾辫、头带花环的“当代中国瑜伽之母”练习。

　　蕙兰瑜伽学员王女士向记者讲述，2009年时她的事业已小有成就，因为夫妻两人的努力，家庭物质条件相当不错。但她内心深处总感觉生活缺乏意义，她总是在挑剔丈夫性格孤僻，儿子不听话；对同事也非常挑剔，这让她自己和周围的人都感到痛苦压抑，特别是儿子变得很叛逆。然而，在接触到蕙兰瑜伽之后，她开始实践健康的瑜伽生活方式开元体育，开元体育开元体育特别是蕙兰瑜伽语音冥想®，并且努力实践真正的业瑜伽（为整体心服务），在生活中努力关心家人，并尝试出于对别人无私的爱去工作，把工作看作是回报社会的一种方式，逐渐地，她体会到自己不那么咄咄逼人了，甚至有勇气主动向被自己得罪的人道歉，与同事的关系变得融洽瑜伽常识，尤其是与儿子关系改善了很多，一家人其乐融融开元体育。“三年来，我终于明白了真正的爱心服务可以用爱照亮他人的心！”她说开元体育。

　　“从瑜伽的角度来看，开元体育只关注物质享乐和追求名利地位的人生，缺乏深层的意义和目标，就像缺条腿的人，不完整也没法平衡瑜伽。真正的瑜伽，教导人们要培养精神之爱与智慧，努力用自己的能力去不求回报地关爱社会，服务整体，心底无私的人才能真正快乐”，张蕙兰老师说。

　　正是出于无私的爱心开元体育，蕙兰瑜伽推出了一系列在线的免费网络公开课程，由蕙兰瑜伽资深教师进行授课，只要您感兴趣，就都可以通过蕙兰瑜伽官方网站免费注册后参加。目前已经举办的课程包括了安全姿势练习/教学系列，释压放松系列课程，有助健康的瑜伽饮食等等，后续还会推出更多精彩课程，让您足不出户就可以进行安全、有效、全面的瑜伽学习。

　　鍙版咕椤剁骇鐏靛獟鐜板満閫氱伒锛岄亾鐮寸櫧鍐板啺濂冲効缁戞灦妗堬細鍛戒腑娉ㄥ畾鎯ㄦ

　　涓夊垎10涓?锛侀儹鑹句鸡锛氬崡鑻忎腹杩欎釜闃熼兘鏄烦璺崇敺鍜嬫€庝箞鎶曟€庝箞杩涘晩

　　灏忛洩鐨勮繍鍔ㄤ箣蹇?/span

　　澶箍缃?/span

　　閫楄叮娓告垙鍚?/span

　　涓浗娴峰啗娴嬭瘯闈╁懡鎬ф鍣紝娓獟鏇濆厜缁嗚妭锛屾垨褰诲簳棰犺鏈潵鎴樹簤鏍煎眬

　　灏弒缁堜簬鍑烘墜浜嗭細浼戞兂绂诲锛佹湁鐖辨棤鎬ф壘灏忎笁锛屼负浜?濂冲効缁濅笉鏀炬墜

　　澶у鎻愬墠鍋氬ソ鍑嗗锛佽嫢涓嶅嚭鎰忓锛?鏈堣繃鍚庯紝鍥藉唴鎴栬繋鏉?涓彉鍖栵紵

　　鍏堥攱鐢熸椿澶ч槦闀?/span

　　20骞翠唬锛屼袱鍚嶆棩鏈壓濡撲紤鎭椂鐓х墖锛岀洰娴?.5绫冲乏鍙冲綋鏃跺睘涓瓑鍋忎笂

　　鍘嗗彶閬楀け鐨勭湡鐩?/span

　　濯掍綋:淇勬柟鎵惧埌鏅噷鎴堜换涓撴満榛戝專瀛?鑾峰緱浜?閲嶈鏂囦欢