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开元体育新闻 /kaiyuantiyu 
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17 2023-08
瑜伽常识中年女子瑜伽：几个简单动作除去赘肉开元体育美化腰身展
开元体育开元体育【文章导读】中年女子瑜伽：几个简单动作，除去赘肉，美化腰身，展现淑女韵味！ 常言道：时光易逝，红颜易老。随着时光的流逝，很多中年女人的身体都会逐渐发福变胖，曾经引以为傲的身段，渐渐变得臃肿无影，昨日水...
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17 2023-08
《今日岭南》走进开平曼铊瑜伽馆舒展曼妙身姿身心回归平静
瑜伽，一种古老而神奇的健身方式，是一种通过身体的姿势和呼吸的调节，达到身心统一、提升心灵境界的方法。坐落于江门开平水口镇的曼铊瑜伽深知这一点，因此将瑜伽的精髓引入课堂。 曼铊瑜伽拥有干净整洁的瑜伽教室，通透开阔的环境...
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15 2023-08
瑜伽常识什么是瑜伽-百度经验开元体育
1.瑜伽是发源于5000年前的印度哲学，“Yoga”一词来源于梵文“Yuj”，意思是“统一、连接”。瑜伽是关于通过身体的体式练习、呼吸技巧和冥想连接身心的一种科学。 瑜伽可以给不同人生背景的练习者都带来很多身心的好处...
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15 2023-08
瑜伽常识情侣夫妻可以一起做的瑜伽 快看过来吧开元体育
瑜伽是现如今流行的一种运动，瑜伽可以瘦身，塑性，打造一个完全不一样的你，夫妻瑜伽不仅可以增加夫妻之间的感情，还能一起健康。 1、蛇式：男人俯卧在垫子上开元体育，双手放在胸部旁侧，两腿并拢伸直，用手臂撑起身体成眼镜蛇式...
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15 2023-08
瑜伽常识4个瑜伽后弯体式开元体育通过科学练习避免腰痛产生
弯体式一般被称为“心脏打开者”。脊柱向后弯曲,身体前部——胸部、肺部、腹部和内脏器官——都被拉伸打开。后弯体式使人充满活力:当你完成后弯体式时,你会明显感觉到更有能量了。 半蛙式：半蛙式是弓式的极好准备体式,有助于弓...
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15 2023-08
瑜伽常识城开元体育阳瑜伽城阳教练培训青岛——弘印
弘印瑜伽（中国）为刚步入瑜伽课堂的初学者提供的课程。 帮助您开元体育静下心来，通过体式的习练，“体会开元体育”身体的世界，“了解”身体的语言。... 阿斯汤嘎瑜伽练习方法是将一系列流畅的动作连起来开元体育，呼吸与动作...
