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　　对于初学者来说，动作的正确与否，可由老师的指导来确认，但练习观念的正确与否，就无人指导。所以，在练习时，要多加注意开元体育。以下是初学者要注意的事项：

　　刚开始练习瑜伽，很多人都会感到无聊乏味，因为一个简单的动作就要重复做很多遍，但不这样练习，无法达到想要的效果。所以开元体育，练习时，一定要有耐心，不要随意中断，应听从老师的教导，把每一个动作都练到位，并不断掌握新的动作。

　　练习瑜伽，最忌急躁，因为瑜伽是需要静心练习的，如果急躁，呼吸急促，开元体育无法调节身心瑜伽常识，最终也达不到修身养性的目的。另外，练习时也不要勉强自己做高难度的动作，开元体育应慢慢让身体适应。

　　在瑜伽练习过程中瑜伽常识，不要和一起练习的人比较，因为每个人的基础不同，如果比较时发现自己落后很多，反应迟钝开元体育，会感到沮丧。其实，只要掌握要点，按部就班，给自己多一点时间，多一点自信，坚持下去，开元体育会获得意想不到的效果。