瑜开元体育伽常识瑜伽的几个小常识

2023-07-28 18:57:55
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  瑜伽不是源于印度,而是源于古印度文化,因为古代的印度政治不是连续的,文化因为雅利安人而发生断层。

  瑜伽不是“强身健体”,而是古印度六大哲学派别中的“瑜伽派”,宗旨是“梵我一如”开元体育,类似咱们的“天人合一”。

  而现在的瑜伽人们都是认为抻抻胳膊、抻抻腿(调身的法),其实还包括调息的呼吸法和调心的冥想法等开元体育。

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