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开元体育新闻 /kaiyuantiyu 
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05 2023-08
开元体育瑜伽都有哪些分类瑜伽常识
开元体育开元体育第一、 热瑜伽，也叫高温瑜伽、热力瑜伽就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，在高温瑜伽下减肥效果也比较快，效果也比较明显。第二、 双人瑜伽指的是两个人进行的瑜伽练习，彼此协助双...
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05 2023-08
瑜瑜伽常识伽什么意开元体育思
能使人修身养性，锻炼身体柔韧性，提升身体素质，然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用 瑜伽的含义就是能使人修身养性，锻炼身体柔韧性，提升身体素质，然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用。 瑜伽源于古印度，是古印度六...
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04 2023-08
千人共练开元体育瑜伽 瑜伽常识感受独特魅力
近日，江苏省无开元体育锡、镇江举行了两场多人瑜伽活动，数以千计的市民参与其中，共同感受瑜伽这项古老开元体育运动的独特魅力。 一大清早，在无锡开元体育管社山庄荷花池畔，150名瑜伽爱好者，身穿着统一服装，进行一场特别的...
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04 2023-08
瑜伽常识练瑜伽导致高位开元体育截瘫！颈椎病的人练习一定要慎重
现如今，足不出户跟着视频练瑜伽已经成为一种健身时尚，在家跟着电视做运动，省钱、省事、省力、省时间！然而家住杭州的刘女士没有想到，自己在家练瑜伽，做了个仰头拉伸的动作后，全身就动不了了，到医院竟被诊断为高位截瘫！！ 刘...
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04 2023-08
开元体育瑜伽瑜伽常识倡导健康新生活
瑜伽起源于印度，已有几千年历史，集身体、心智和灵魂的修习为一体，目的是改善和调养人的身体和心性，目前全世界有170多个国家开展瑜伽。2014年12月11日，联合国大会正式宣布6月21日为国际瑜伽日。 上世纪八九十年代...
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04 2023-08
开元体育瑜伽初学者如何自学瑜伽？干货满满建议收藏！常识
瑜伽初学者如何自学瑜伽？相信许多的初学者对于瑜伽的认识，刚开始都会有一些问题需要解答，这边帮助你解决瑜伽上的认知疑问，同时整理出初学者的必备瑜伽用品，以及基本瑜伽热身动作，帮助初学者以瑜伽书籍、瑜伽教学视频，或是瑜伽在...
